タグ別アーカイブ: 頭痛
悪い姿勢が引き起こす症状（むくみ編）
姿勢が悪いと引き起こされる症状として、 肩こり・腰痛・頭痛などがありますが、 下半身のむくみも、悪い姿勢が原因となっていることが考えられます。 基本的にむくみは、血液循環の機能低下によって引き起こされますが、 下半身が前 … 続きを読む
スマートフォン利用時の首への負担
みなさん、こんにちは。 榎戸接骨院です。 デスクワークなどで首や肩が辛くなった経験はありませんか？ 同じ姿勢が長時間続く為、首の骨である頚椎に負担が掛かり続け、 症状として現れてきます。 デスクワークの姿勢は首に大きな負 … 続きを読む
片頭痛
前回は姿勢と頭痛を関連付けて書きましたが、 今回は皆さんもよく耳にする“片頭痛”について書こうと思います。 この症状は特に10代~20代の女性に多いと言われ、 「ドキンドキン」「ガンガン」という脈打つような激しい痛みが特 … 続きを読む
消費カロリーを知ろう！
こんにちは！榎戸接骨院です。 前回は有酸素運動、無酸素運動のお話をしました。運動によって様々な方法があります。今回は日常生活も含め、はたしてどのくらい動いたらいいのかイメージできるように消費カロリーのリストをいくつかあげ … 続きを読む
筋トレの話
こんにちは！榎戸接骨院です。 今週の月曜日は祝日だった日です。東京五輪で移動してしまいましたが、「スポーツの日」でした。 昨年も移動していたので、まだ馴染みが浅いですね… 気候も … 続きを読む
産後もどうぞ！
こんにちは！榎戸接骨院です。 先日、当社社員のご家庭に子供が産まれました！２人目ですが、どちらも女の子！とってもカワイイでしょうね！ 産後はお腹の赤ちゃんが出てきやすくするように、母体ではさまざまな変化が出 … 続きを読む
腰痛の方へ
こんにちは！榎戸接骨院です。 昨日は地震大丈夫でしたでしょうか？久しぶりの大きな揺れに驚きましたね！筆者は電車通勤なんですが、ちょうど帰ろうとしたところで被災したため、帰宅難民の一人となってしまいました… 駅員さんに復旧 … 続きを読む
