榎戸駅前接骨院 ブログ

•  必須は熱中症予防。

  あつい。 こんなに気温がいきなり高くなると 体がついていきませんね。 そこでもし「熱中症かな！？」 という感じになったときの対策！！ ・涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する ・衣類をゆるめて休む ・体を冷やす … 続きを読む →

  [ 2022年6月29日 ]

•  『酵素』ってご存知ですか？

  雨とは、隣にいればやかましいがいなければ恋しい恋人のようです。 生活に必要な水をダムなどで貯水していますが、 その量が去年より少ないとの事で水不足が予想される今年。 それともう一つ、 生活習慣の中で少ないとされているもの … 続きを読む →

  [ 2022年6月22日 ]

•  顎関節症

  2022「あごが鳴る」 「口が大きく開けない」 「あごが痛む」 などの症状は、顎関節症の3大症状です。 20代～30代がピークで女性に多いです。 顎周りの症状だけでなく、この症状で悩んでいる方は 首や肩・背中の痛みや凝り … 続きを読む →

  [ 2022年6月15日 ]

•  腰部椎間板ヘルニア

  榎戸接骨院で診させて頂く患者様で 「ヘルニアやったことあるんですよ」 とおっしゃる方が多いです。 ヘルニアになりやすい年齢は20代～40代で この年代が一番多く発症します。 症状として、腰や臀部の痛み・重だるさ、 下肢に … 続きを読む →

  [ 2022年6月8日 ]

•  妊婦さんの骨盤

  出産後の骨盤のケアはしていますか？ 出産後は骨盤の関節や靭帯がゆるみ、歪みやズレが出やすくなります。 骨盤に歪みが出てしまうのは、赤ちゃんが産道を通る時に合わせて 骨盤の関節・靭帯がゆるむからです。 このゆるむ原因は女性 … 続きを読む →

  [ 2022年5月18日 ]

•  はりの魅力

  皆さんははりやお灸についてどのくらい知識を持っていますか？ “痛い”“怖い”のイメージがあるはりですが、 身体に刺すことで良い効果をもたらします。 身体にはりを刺す事により、微細なキズを身体に付けます。 もちろんこのキズ … 続きを読む →

  [ 2022年5月14日 ]

•  悪い姿勢が引き起こす症状（むくみ編）

  姿勢が悪いと引き起こされる症状として、 肩こり・腰痛・頭痛などがありますが、 下半身のむくみも、悪い姿勢が原因となっていることが考えられます。 基本的にむくみは、血液循環の機能低下によって引き起こされますが、 下半身が前 … 続きを読む →

  [ 2022年5月11日 ]

•  足がつる

  運動しているとき、寝ているときに 「よく足がつる」という経験ありませんか？ 痛みは短時間で治まりますが、 やはり足がつってしまうとものすごく痛いですよね？ 特に、季節の変わり目や寒いとき、 過度に運動した時などが多いかと … 続きを読む →

  [ 2022年5月4日 ]

•  寝違え

  「朝起きたら、首が痛くて回らない･･･」 「寝ながらテレビを見ていたら痛くなった」 こんな経験はありませんか？ これは長時間、 首を回した状態が固定されていた為に起こるものです。 肩にある『肩甲挙筋』（肩をすくめる動きを … 続きを読む →

  [ 2022年4月27日 ]

•  スマートフォン利用時の首への負担

  みなさん、こんにちは。 榎戸接骨院です。 デスクワークなどで首や肩が辛くなった経験はありませんか？ 同じ姿勢が長時間続く為、首の骨である頚椎に負担が掛かり続け、 症状として現れてきます。 デスクワークの姿勢は首に大きな負 … 続きを読む →

  [ 2022年4月19日 ]