段々と寒くなってきましたが、防寒対策はしていますか？ 季節の変わり目、特に寒くなってくると 体調を崩しやすいですし、インフルエンザなどの病気にも 気をつけなければなりません。 寒くなると暖を逃がさないようにするために 身 … 続きを読む →

季節の変わり目は、気温も安定せず、 天気や湿度までコロコロ変わる日が多くあります。 そのため体温を一定に保つだけでも かなりのエネルギーを使います。 身体には恒常性といって、身体の体温を 一定に保つ機能が備わっており、 … 続きを読む →