皆さん、こんにちは！
逆井駅前整骨院です！
皆さん、最近リフレッシュできていますか？
仕事で長時間デスクワークをしてパソコンと向き合いっぱなし、
家事や育児で常に家にいるなど、外に出る機会が減っている方も多いのではないでしょうか？
なかなか自分の時間を取れないと感じている方も多いかもしれませんね。
緊張感を持つことは大切ですが、それと同じくらい 息抜き も大切です！
リフレッシュは心を癒すだけでなく、身体の自律神経を整えることにもつながります。
少しでもリラックスできる時間を作ってみましょう！
リフレッシュのアイデア
いつもより長めに湯船に浸かる
ホットアイマスクをつけて休憩する
好きな音楽を聴く
散歩やランニング、筋トレをする
こうした ちょっとしたこと でも、リフレッシュ効果は十分に得られます！

頑張っている自分を労わる時間を、ぜひ作ってあげましょう！
日々の疲れを癒すために、当院でのリラックスケアもおすすめです。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください！
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております！
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逆井駅前整体院(逆井駅前整骨院併設)
営業時間：
【平日】9時00分~11時30分/15時~20時30分
【土・祝】9時~12時30分/15時~17時30分
※日曜日定休
住所：千葉県柏市東逆井1－1－1 東武アーバンパークライン逆井駅(東口)から徒歩1分
TEL：047-172-7778
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