皆さん、こんにちは！
逆井駅前整骨院です！
座っているとき、こんな癖はありませんか？
つい足を組んでしまう
斜めに傾いて座っている
肩肘をついて座っている
椅子の上であぐらをかいてしまう
その癖、直しましょう！
実は、足を組むなどの偏った座り方は、骨盤や骨格が歪みやすく、腰痛や肩こりを引き起こす原因になります。
さらに、血流が悪くなりやすいため、冷え性を悪化させたり、柔軟性が低下してしまうなど、さまざまな不調を引き起こしやすくなるのです。
姿勢改善の第一歩
まずは、以下を意識してみましょう：
足を組まないように心がける
偏った座り方を避ける
ご自身で腰回りのセルフケアを行う
これらの習慣を取り入れることで、徐々に正しい姿勢を身につけることができます。
また、当院では姿勢改善や腰回りの筋肉にアプローチする施術メニューもご用意しています！
「なかなか癖が直らない」「腰痛や肩こりが気になる」といった方は、ぜひ一度体験してみてください！
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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逆井駅前整体院(逆井駅前整骨院併設)
営業時間：
【平日】9時00分~11時30分/15時~20時30分
【土・祝】9時~12時30分/15時~17時30分
※日曜日定休
住所：千葉県柏市東逆井1－1－1 東武アーバンパークライン逆井駅(東口)から徒歩1分
TEL：047-172-7778
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