
まだまだ暑い日が続く中、皆様いかがお過ごしですか?
最近は台風も増え、気圧の変化などにも
気をつけなければいけませんね。
この季節『熱中症』で倒れて
病院に行くケースがかなり多いです。
対策としては、こまめな水分補給、
扇風機やエアコンの活用、
外に出る際は薄着で帽子などをかぶり、
直射日光を浴びないよう気をつけることです。
もし熱中症になった時、または倒れた人がいた場合は、
まず第一に冷却が必要になります。
脇の下・首などを冷やし、日陰で休ませてください。
水分補給はただの水よりスポーツドリンクのような
ナトリウム(塩分)が入ったものを飲みましょう。
榎戸接骨院
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