“臼井接骨院です！
こんにちは！

皆さん、反り腰を気にしたことはありませんか？
「腰を反りすぎて、もしかしてぽっこりお腹になってる？」と感じる方もいるかもしれませんね。

反り腰は、腰を反らせる筋肉が働きすぎたり、太ももの前の筋肉が硬くなったりすることで、骨盤が前傾（前に傾くこと）するのが主な原因です。デスクワークや長時間の立ち仕事、ヒールの高い靴を履く習慣、運動不足などが、骨盤の前傾をさらに強めてしまいます。

また、腹筋やお尻の筋肉が弱いと、腰回りの筋肉が過剰に緊張し、反り腰を悪化させることもあります。

反り腰を放っておくと、腰痛や猫背、膝の痛みなど、様々な体の不調につながる可能性があります。

「私、反り腰かも？」と気になった方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。 お身体のお悩み、どんなことでもお気軽にご連絡くださいね！
臼井接骨院
営業時間：
【平日】9:45~13:00/15:00~20:15
【土日・祝】8:30~13:00/15:30~17:30
【定休日】日曜日
住所：285-0837　千葉県佐倉市王子台２丁目１２−１７
TEL：043-310-4441
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