こんにちは、臼井接骨院です！
皆さん、ご自身の「反り腰」を気にしたことはありませんか？ 「腰が反りすぎて、ぽっこりお腹が目立つ気がする……」と感じている方も多いかもしれません。
反り腰の主な原因は、骨盤が前に傾く「骨盤の前傾」にあります。 腰を反らせる筋肉が働きすぎたり、太ももの前の筋肉が硬くなったりすることで起こります。
特に以下のような習慣がある方は注意が必要です！
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デスクワークや長時間の立ち仕事
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ヒールの高い靴を頻繁に履く
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運動不足による筋力低下
また、お腹（腹筋）やお尻の筋肉が弱いと、体を支えるために腰回りの筋肉が過剰に緊張し、反り腰をさらに悪化させてしまうこともあります。
反り腰を放置しておくと、慢性的な腰痛だけでなく、猫背や膝の痛み、さらには内臓の下垂による体調不良など、様々な不調につながる可能性があります。
「もしかして反り腰かも？」と少しでも気になった方は、ぜひ一度当院へご相談ください。 お身体のお悩み、どんな小さなことでもお気軽にご連絡くださいね！
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
ホットペッパーからも予約できます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000788842/?cstt=8
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臼井接骨院
【平日】9:15～12:30／15:00～20:15
【土・祝】8:00～12:30／15:00～17:00
【定休日】日曜日
住所 〒285-0837 千葉県佐倉市王子台２丁目１２－１７
TEL 043-310-4441
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