皆さんこんにちは！臼井接骨院です。
「ギックリ腰」という言葉は有名ですが、その正体が「急性腰痛症」という炎症であることをご存知でしょうか。ある日突然、何の前触れもなく襲ってくるように思えますが、実は日々の負担が限界を超えた瞬間に発症するケースがほとんどです。
■ ギックリ腰を招く主な要因
日常生活の中に潜む、以下のような要因が積み重なることで腰は悲鳴を上げます。
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不自然な体勢での動作（重い荷物を持つ、急に体をひねるなど）
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長時間の同じ姿勢（デスクワークによる筋肉の固着）
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筋力低下と柔軟性不足（運動不足によるサポート力の低下）
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血行不良や蓄積した疲労（冷えやストレスによる筋肉の緊張）
これらの要素が引き金となり、腰の筋肉や関節が損傷して激しい痛みが生じます。
■ もし動けなくなってしまったら
発症直後は、無理に動かそうとせず、まずは楽な姿勢で安静を保つことが最優先です。炎症を鎮めるために患部を冷やすのも有効ですが、自己判断で放置せず、できるだけ早く専門家へ相談することをお勧めします。
■ 再発させない体づくりを目指して
当院では、現在の痛みを和らげるだけでなく、なぜギックリ腰になったのかという根本的な原因を追究します。一人ひとりの状態に合わせた施術に加え、再発を防ぐための生活習慣や予防エクササイズの指導も徹底しております。
「魔女の一撃」とも呼ばれるその痛み、我慢せずに臼井接骨院へご相談ください。皆さんが健やかな毎日を過ごせるよう、全力でサポートいたします。
ホットペッパーからも予約できます
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臼井接骨院
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