皆さん、こんにちは！臼井接骨院です。
「ぎっくり腰」はよく聞くけれど、「ぎっくり背中」って何？と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。これはその名の通り、ぎっくり腰のように突然背中へ激しい痛みが走る状態を指します。正式な病名ではありませんが、多くの方が経験する非常に不快な症状です。
では、なぜぎっくり背中は起こるのでしょうか？ 主な原因として考えられるものをいくつか挙げてみます。
・急激な動作による負荷 重いものを持ち上げようとしたり、体をひねったりした時、あるいは「くしゃみ」や「咳」をした瞬間など、不意な動きで筋肉や関節に大きな負担がかかることがあります。
・姿勢の悪さが招く疲労 長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背が続くと、背中の筋肉には常にストレスがかかります。この状態では、些細な動きがきっかけで痛めやすくなってしまいます。
・柔軟性の低下や体調不足 運動不足で筋肉が弱っていたり、日々の疲れが蓄積していたりすると、筋肉は柔軟性を失い損傷のリスクが高まります。
ぎっくり背中になったらどうすればいい？
もし痛めてしまったら、まずは無理に動かさず安静にすることが最優先です。炎症を抑えるために冷湿布などで冷やすのも効果的でしょう。ただし、痛みが強い場合は我慢をせず、早めに専門家へ相談してください。
当院では、ぎっくり背中の原因を丁寧に特定し、お一人おひとりに合った施術で早期回復をサポートいたします。また、再発防止に向けた姿勢指導やストレッチのアドバイスも徹底しています。
突然の背中の痛みでお困りの際は、どうぞお気軽に臼井接骨院へお越しください。
ホットペッパーからも予約できます
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臼井接骨院
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