皆さまこんにちは。臼井接骨院です。
「肩甲骨はがし」という言葉を耳にしたことがありますか？ これは実際に肩甲骨を剥がすわけではなく、肩甲骨まわりの筋肉の硬さや癒着を解消し、スムーズな動きを取り戻すための施術やストレッチのことです。
なぜ「肩甲骨はがし」が必要なのか？
日常生活でパソコンやスマートフォンを長時間使ったり、前かがみの姿勢が続いたりしていませんか？ こうした習慣は、肩甲骨まわりにある「菱形筋（りょうけいきん）」「僧帽筋（そうぼうきん）」「広背筋」といった筋肉を凝り固まらせる原因となります。
筋肉が硬くなり、肩甲骨の滑らかな動きが失われると、以下のような不調を引き起こしやすくなります。
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肩こり・首こり： 肩甲骨が動かない分、首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
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四十肩・五十肩のリスク： 可動域が狭まり、肩関節への負担が増してしまいます。
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姿勢の悪化： 猫背になりやすく、見た目の印象にも影響します。
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血行不良・冷え： 筋肉のポンプ作用が低下し、血流が悪化します。
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呼吸が浅くなる： 肋骨の動きが制限され、深い呼吸がしにくくなります。
肩こりや猫背が気になる方は、ぜひ一度、臼井整体院にご相談ください。 本来の動きを取り戻し、軽やかな毎日を過ごしましょう。
ホットペッパーからも予約できます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000788842/?cstt=8
臼井接骨院
【平日】9:15～12:30／15:00～20:15 【土・祝】8:00～12:30／15:00～17:00 【定休日】日曜日 住所：〒285-0837 千葉県佐倉市王子台2丁目12-17 TEL：043-310-4441
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