皆さま、こんにちは。臼井接骨院です。
「足の裏にはたくさんのツボがある」と聞いたことはありませんか？足は「第二の心臓」とも呼ばれるほど体全体と深くつながっており、刺激することで血行を促進し、全身の調子を整える効果が期待できます。
今回は、特に覚えておきたい代表的なツボを3つご紹介します。
■ 1. 湧泉（ゆうせん）：エネルギーが湧き出るツボ
-
場所： 足の裏の真ん中よりやや指寄り。指を曲げた時に一番へこむところです。
-
効果： 「元気の泉」と呼ばれ、疲労回復や冷え性改善、不眠、むくみの解消に効果的です。全身にエネルギーを巡らせたい時に最適です。
■ 2. 足三里（あしさんり）：健康維持の万能ツボ
-
場所： 膝のお皿のすぐ下から指4本分ほど下、すねの骨の外側です。
-
効果： 胃腸の働きを整えることで有名です。胃もたれや便秘などの不調だけでなく、足の疲れやだるさにも効く「長寿のツボ」として知られています。
■ 3. 太衝（たいしょう）：ストレス・眼精疲労に
-
場所： 足の親指と人差し指の骨が交わる手前の、くぼんだところ。
-
効果： イライラや精神的なストレスを和らげる効果があります。また、肝臓の働きと関連が深く、目の疲れやデトックスを促したい時にもおすすめです。
足のツボを刺激して血行を良くすることは、日々の健康管理にとても有効です。
もし「ツボを押しても足の冷えやだるさが取れない」「もっと全身の調子を根本から整えたい」とお考えでしたら、ぜひ一度、臼井接骨院にご相談ください。 骨格の歪みを整え、血流の滞りにくい健やかな身体作りをお手伝いいたします。
ホットペッパーからも予約できます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000788842/?cstt=8
臼井接骨院
【平日】9:15～12:30 ／ 15:00～20:15 【土・祝】8:00～12:30 ／ 15:00～17:00 【定休日】日曜日
住所：〒285-0837 千葉県佐倉市王子台2丁目12-17 TEL：043-310-4441
#臼井整体院 #国家資格保有 #筋骨格のプロ #足つぼ #湧泉 #足三里 #血行促進 #冷え性改善 #疲労回復 #むくみ解消 #根本改善 #佐倉市 #京成臼井 #接骨院
