皆さん、こんにちは！臼井接骨院です。
欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれるギックリ腰。一度経験すると、あの電気が走るような激痛は忘れられないものですよね。 正式には「急性腰痛症」といい、ある日突然起こるように思えますが、実は日々の「疲労の蓄積」が限界を超えた瞬間に発症することがほとんどです。
🔥 ギックリ腰を招く「日常の引き金」
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不意な動作： 重い物を持った時だけでなく、顔を洗おうと前かがみになった瞬間など。
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蓄積された負担： 長時間のデスクワークや立ち仕事による、慢性的な筋肉の強張り。
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環境の変化： 体の冷えや、季節の変わり目の寒暖差による血行不良。
🚨 もしなってしまったら？（応急処置のポイント）
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まずは安静に： 無理に動かさず、自分が一番楽な姿勢（横向きで丸くなるなど）をとってください。
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冷やすのが基本： 発症直後の熱感がある時期は、氷のうや冷湿布で炎症を抑えましょう。
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NG行動に注意！： 「痛いからとお風呂で温める」「無理にストレッチをする」のは、炎症を悪化させる恐れがあるため厳禁です。
🍀 臼井接骨院があなたの早期回復をサポートします
当院では、まず現在の痛みを早期に抑える施術を行い、動ける状態への回復を最優先します。
さらに大切なのは、「なぜギックリ腰になったのか」という根本原因（骨格の歪みや筋力不足）へのアプローチです。痛みが引いた後の再発防止ケアまで、国家資格を持つプロが徹底的にサポートいたします。
「動けなくて困っている」「何度も繰り返したくない」という方は、我慢せずに臼井接骨院へご相談ください！
ホットペッパーからも予約できます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000788842/?cstt=8
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臼井接骨院
【平日】9:15～12:30／15:00～20:15
【土・祝】8:00～12:30／15:00～17:00
【定休日】日曜日
住所 〒285-0837 千葉県佐倉市王子台２丁目１２－１７
TEL 043-310-4441
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