皆さん、こんにちは！臼井接骨院です。

「ぎっくり腰」はよく聞くけれど、「**ぎっくり背中**」って何？と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。ぎっくり背中とは、その名の通り、ぎっくり腰のように突然、背中に激しい痛みが走る状態を指します。正式な病名ではありませんが、多くの方が経験する不快な症状です。

なぜ、ぎっくり背中は起こるのでしょうか？
主な原因としては、以下のようなものが考えられます。

・急な動作: 重いものを持ち上げようとした時、体をひねった時、くしゃみや咳をした時など、不意な動きで背中の筋肉や関節に大きな負担がかかることがあります。
・不良姿勢: 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで猫背になり、背中の筋肉に常に負担がかかっていると、些細な動きで痛めやすくなります。
・運動不足や疲労: 筋肉が弱っていたり、疲労が蓄積していると、柔軟性が失われ、損傷しやすくなります。
・冷え: 背中が冷えることで筋肉が硬くなり、血行が悪くなることも一因です。

ぎっくり背中になったらどうすればいい？

まずは、無理に動かさず、痛む部位を安静にすることが大切です。炎症を抑えるために、冷湿布などで冷やすのも効果的です。痛みが強い場合は、無理をせず、早めに専門家にご相談ください。

当院では、ぎっくり背中の原因を丁寧に特定し、その方に合った施術で痛みを和らげ、早期回復をサポートします。また、再発防止のための姿勢指導やストレッチのアドバイスも行っています。

突然の背中の痛みでお困りの際は、我慢せずに臼井接骨院へお越しください。

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臼井接骨院
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