みなさんこんにちは！
本日は産後の骨盤について、少しお話致します。

●なぜ産後に骨盤が歪むの？
出産時、体内では「リラキシン」というホルモンが分泌され、
骨盤が赤ちゃんの通り道として大きく開きます。
そのまま育児が始まり、筋力が戻らないうちに
抱っこ・授乳・寝不足などが続くと、骨盤は正しく戻らず…
姿勢の乱れ・内臓の位置のズレ・血行不良など、さまざまな不調につながるのです。

●ベストな施術タイミングは？
産後2～6か月以内が特におすすめです！
この時期は骨盤がまだ不安定な分、正しい位置に戻しやすいという利点があります。
「もう過ぎちゃった…」という方も大丈夫です。

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金町南口整体院(金町南口整骨院併設)
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