こんにちは！金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。

「最近、首や肩がこる」「頭痛が続いている」「なんとなく姿勢が悪い気がする」
そんな不調を感じていませんか？
その原因、**「ストレートネック」**が関係しているかもしれません。

ストレートネックとは？

本来なだらかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、まっすぐに崩れてしまっている状態のこと。
スマホやパソコンを使う時間が長くなることで、前かがみの姿勢がクセになり、首に大きな負担がかかってしまうんです。

ストレートネックのセルフチェック ✅

以下の項目に思い当たるものはありませんか？

☑ 鏡で見ると顔が前に出ている
☑ 首や肩のこりが慢性的になっている
☑ 頭痛やめまいがある
☑ デスクワーク中に猫背になっている
☑ 寝ても疲れがとれない

1つでも当てはまった方は、ストレートネックの可能性が！
早めのケアが大切です。

金町南口整体院のストレートネック改善施術

当院では、ストレートネック改善に特化したオーダーメイド施術を行っています。
まずは姿勢や首の可動域をしっかり確認。
首・肩周りの筋肉バランスを整え、正しい姿勢が取りやすい体づくりを目指します✨。

さらに、施術後も良い状態をキープできるよう、ご自宅で簡単にできるストレッチやセルフケアのアドバイスも行っています。

放っておかないことが大事！

ストレートネックは、放置すると
頭痛・肩こり・自律神経の乱れ・睡眠の質の低下など、さまざまな不調を引き起こす原因に。
年齢を問わず、多くの方が悩まされている現代病とも言えます。

「最近なんとなく調子が悪いな…」と感じている方は、ぜひ一度、金町南口整体院にご相談ください。
お身体の状態に合わせた、安心の施術とサポートで、元気な毎日を取り戻しましょう！