【腕が上がらない・服を着るのがつらい方へ】40代以降に急増！肩の不調と戦う金町南口整体院の「肩甲骨はがし」
こんにちは！金町南口整体院です。
鏡の前で、あるいは日常生活の中で「腕が上がらない」「肩が痛くて服を着るのがつらい」といった症状にお悩みの方はいませんか？特に、40代～50代にかけて発症することが多いため、「四十肩・五十肩」という言葉が一般的に使われます。
しかし、肩に痛みや可動域の制限が現れる背景には、年齢だけではない、現代の生活習慣に起因する**「姿勢の崩れ」や「肩関節の柔軟性不足」**が深く関わっています。最近では、スマートフォンやタブレットの長時間使用、デスクワークなどにより、10代～30代の比較的若い方にも同様の症状が見られるようになってきました。
1. なぜ、あなたの肩は固まり、痛みを発するのか？
長時間同じ姿勢を続けたり、肩を動かさない習慣が続くと、肩甲骨や肩関節まわりの筋肉（ローテーターカフなど）が徐々に硬くなり、血流が悪化します。この状態が限界を超えると、筋肉や関節包に炎症が起きやすくなります。
特に注目すべきは**「肩甲骨の動き」**です。肩甲骨は通常、腕の動きに合わせてスムーズにスライドする必要がありますが、デスクワーク等による猫背や巻き肩によって、肩甲骨が背中に張り付いたように動きを失ってしまいます。
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肩甲骨の動きの制限 → 肩関節だけで無理に腕を上げる → 筋肉や腱に過度な負担 → 炎症・痛みが発生
この悪循環こそが、慢性的な肩の痛みや可動域制限の根本原因なのです。
2. 慢性的な肩の不調には「肩甲骨はがし」が有効です
当院では、こうした肩の不調に対して、**「肩甲骨はがし」**という施術を集中的に行っています。
「肩甲骨はがし」は、単なるマッサージではありません。硬く緊張して動きを失った肩甲骨を、手技によって背中から「はがす」ように動かし、奥深くの筋肉にアプローチしながら、本来の可動域を取り戻すための施術です。
当院の「肩甲骨はがし」の専門性
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深層筋への丁寧なアプローチ: 通常のマッサージでは届かない深層筋（インナーマッスル）へも丁寧に働きかけ、癒着（筋肉同士の張り付き）を解消し、筋肉の柔軟性と血流の改善を促します。
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可動域の回復と姿勢の改善: 肩甲骨の動きがスムーズになることで、肩関節の負担が軽減し、腕の動かしやすさが回復します。また、巻き肩などの姿勢の崩れも改善され、根本的な痛みの再発防止を目指します。
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自宅でできるセルフケア指導付き: 施術効果を長持ちさせ、日常生活で再発を防ぐためのストレッチや簡単な運動方法を、患者様一人ひとりの状態に合わせて具体的に指導いたします。
3. 「年のせい」と諦めないでください！施術後の変化
「肩の痛みは年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。肩の動きが改善されることで、日常生活の快適さが大きく変わってきます。
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服の着脱や家事、仕事が楽になる
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慢性的な肩こりや首の痛みが軽減する
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血行が促進され、肩まわりの冷えが改善される
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猫背や巻き肩が改善し、見た目の印象が若々しくなる
金町南口整体院では、一人ひとりの痛みの原因や、生活習慣、目指すゴールを丁寧に伺い、最適な施術をご提案しています。経験豊富な国家資格者が、患者様の症状と真剣に向き合い、根本的な改善までサポートさせていただきます。
4. 初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について
当院では、患者様のお身体と真剣に向き合い、質の高い施術を提供するため、以下の通りご案内しております。
初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について
◆トータルの所要時間
初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。
お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。
◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）
当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。
ご予約方法
ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。
- ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
- LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
- お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。
TEL： 03-5699-8533
予約なしでのご案内について
「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。
また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。
📍 金町南口整骨院のご案内
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| 項目 | 詳細 |
| 営業時間 | 🕒 平日 9:30〜13:00／15:30〜21:00 |
| 🕒 土・祝 9:30〜13:00／15:30〜18:30 | |
| 定休日 | 🚫 日曜定休 |
| 電話 | 📞 03-5699-8533 |
| アクセス | 🚶♀️ JR常磐線・京成金町線「金町駅」から徒歩5分 |
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