皆さんこんにちは！

金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。

今回は、「ぎっくり腰」についてのお話です。

一度ぎっくり腰を経験した方は、「もうあんな思いはしたくない…」と強く感じているのではないでしょうか？

突然動けなくなったり、立ち上がるのもつらかったり、仕事を休まなければならなかったり…。家事や育児もできず、周りに迷惑をかけてしまった…と落ち込んでしまう方も多いです。

特に30代の女性は、お仕事や家事・育児にと、毎日フル稼働。自分のケアは後回しになりがちで、「ちょっと腰が痛いけど、まあ大丈夫かな」と無理をしてしまいがちです。

でも、その「ちょっとした違和感」が、ぎっくり腰の前兆かもしれません！

実は、ぎっくり腰には突然起こるように見えて、体からの“サイン”が出ていることが多いんです。

「なんとなく腰が重い」「朝起きたときに違和感がある」「前かがみがつらい」など、そんな小さな変化を感じたら、要注意。

そんな時こそ、当院の出番です！

金町南口整骨院では、痛みが出た後のケアはもちろん、“ぎっくり腰になる前”の体のバランスや筋肉の状態をしっかり見極めて、根本から整える施術を行っています。

日常のクセや姿勢の歪みをチェックし、一人ひとりに合った施術＆セルフケアのアドバイスも行っていますので、「何から始めたらいいかわからない」という方もご安心ください♪

ぎっくり腰になってしまう前に、ぜひ一度ご相談を。

がんばるあなたの体を、しっかりサポートいたします！

スタッフ一同、心よりお待ちしております😊