疲れで増えてくる《ぎっくり腰》⚡️ そもそもぎっくり腰ってなんでしょうか？🤔

ぎっくり腰は**〈急性腰痛症〉**と言い、腰の骨を支えている筋肉や靭帯などに部分的な損傷が起こり、激しい痛みが出る状態です。欧米では「魔女の一撃🧙‍♀️」と呼ばれ、急な痛みで動けなくなるほどになってしまうことがあります。

繰り返す原因は「姿勢」にあり！🩻

何度もぎっくり腰を繰り返すのには、実は姿勢が大きく関係しています！

例えば、反り腰の患者様は、極端に腰に負担がかかりやすい状態のため、痛みが出やすく、ぎっくり腰になるリスクが非常に高いです。このように、ぎっくり腰は普段の生活習慣の他に姿勢が大きく関係しています！！

また、日常生活での癖も大きく関係しており、意識して生活することも大切です。💡 ぎっくり腰は、重いものを持った瞬間だけでなく、くしゃみをした時など、何気ないシーンをきっかけに負傷してしまうこともあるんですよ。😱

ぎっくり腰のリスクを回避するには？🛡️

ぎっくり腰にならないようにリスクを回避するには、以下の点を意識しましょう！

1. 重いものは中腰で持たない 🙅‍♀️
2. 身体の正面で持ち上げる 📦
3. 日ごろから身体のメンテナンスを行う 🧘‍♀️

何度もぎっくり腰を繰り返す方、姿勢の悪さが気になるという患者様は、根本改善のためにぜひお気軽にご相談ください！

万が一ぎっくり腰が起きてしまったら、無理をせず早めに専門家にかかりましょう！もちろん、急激な痛みで日常生活に支障をきたす前に予防できることもございますので、いつでもお待ちしております。😊

患者様の腰の健康をサポートいたします！💖

初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について

◆トータルの所要時間

初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。

お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。

◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）

当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約方法

ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。

• ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
• LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
• お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。

TEL： 03-5699-8533

予約なしでのご案内について

「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。

また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。

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