こんにちは！
**金町南口整体院（金町南口整骨院 併設）**です。

「猫背って姿勢が悪く見えるだけでしょ？」と思っていませんか？
実はそれ、大きな誤解です！

猫背は、見た目の印象だけでなく、体や心にさまざまな不調を引き起こす原因になるんです。

たとえば…

・肩こり・腰痛・椎間板ヘルニアのリスクがアップ
・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
・胃腸が圧迫されて便秘や消化不良に
・血流が悪くなり、冷え性・むくみ・代謝の低下にも
・ストレートネックや骨盤のゆがみにつながることも
・姿勢が下向きになることで、気分まで落ち込みがちに…

こうした不調は年齢に関係なく、学生さんからお仕事世代、ご年配の方まで誰にでも起こり得るものです。

「最近なんとなく疲れが抜けない」「姿勢が気になる」「昔より元気が出ない」
そんなふうに感じているなら、それは猫背がサインを出しているのかもしれません。

当院では、お一人おひとりの姿勢や生活習慣に合わせた
オーダーメイドの整体＆アドバイスをご提供しています。

少しでも気になった方は、ぜひ一度、気軽にご相談ください。
体の姿勢を整えるだけで、毎日の調子や気分もグッと変わるかもしれません！