皆さん、こんにちは😊 地域で姿勢と健康をサポートする、金町南口整骨院です！

日々、仕事、家事、育児、介護など、様々な役割を両立し、ご自身を顧みる時間もなく、忙しく過ごされている40代女性の皆さま。本当に毎日お疲れ様です。

この年代は、女性ホルモンの変化も重なり、体の変化を最も感じやすい時期です。「疲れが抜けにくい」「ちょっと無理をするとすぐ痛む」といった、体からのSOSサインが増えていませんか？

⚠️ 自己チェック！あなたの肩甲骨、固まっていませんか？

ご自身の体の状態を確認してみましょう。一つでも当てはまれば、それは肩甲骨が悲鳴を上げているサインです。

• 鏡で見たとき: 肩が耳より前方にあり、背中が丸まっている（猫背・巻き肩）。

• 腕の動き: 万歳をしたとき、スムーズに両腕が耳の横まで上がらない。

• 背中の感覚: 誰かに背中を触ってもらうと、肩甲骨の縁（フチ）がどこにあるか触れにくい。

• 体調: 季節の変わり目や低気圧の日になると、必ず頭痛やめまいがする。

• 睡眠: 仰向けで寝ると肩や背中が張ってしまい、横向きでないと眠れない。

• 疲労度: 朝目覚めても、肩や背中に前日のダルさが残っている。

• 手の冷え: 指先が常に冷たい、または痺れを感じることがある。

🚨 なぜ、ガチガチの肩甲骨を放置してはいけないのか？【深刻なリスク】

単なる「肩こり」だと軽視されがちな肩甲骨のこわばりですが、40代以降で放置することは、体の機能全体に悪影響を及ぼします。

1. 自律神経の深刻な乱れ

背骨と肩甲骨周辺には、自律神経（交感神経・副交感神経）の束が通っています。肩甲骨が固定されると、周辺の筋肉が緊張し、神経を圧迫します。これにより、交感神経が優位な状態（興奮・緊張状態）が続きやすくなり、不眠、イライラ、冷え、消化器系の不調など、全身の不定愁訴（ふていしゅうそ）につながるのです。

2. 姿勢の崩壊と慢性痛の連鎖

巻き肩が固定化すると、首は前に突き出し（ストレートネック）、腰は過度に反る（反り腰）傾向が強まります。これにより、特定の関節や椎間板に常に大きな負担がかかり続け、肩こりだけでなく、慢性的な腰痛、股関節痛、膝痛といった、全身の痛みの連鎖を引き起こします。

3. 代謝の低下と「老け見え」の原因に

肩甲骨周りには、体の中でも特に熱を産生する「褐色脂肪細胞」が多く存在しています。肩甲骨が動かないと、この細胞が十分に活性化せず、血流と代謝が低下します。結果、太りやすく痩せにくい体質になるほか、猫背や巻き肩による背中のたるみ、デコルテラインの崩れなど、見た目の「老け見え」の原因にもなってしまいます。

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🔬 科学的アプローチ！金町南口整骨院の《肩甲骨はがし》が選ばれる理由

当院の《肩甲骨はがし》は、一般的なリラクゼーションマッサージとは一線を画す、根本原因に焦点を当てた施術です。

1. ターゲットは「深層筋」と「筋膜」

慢性的な肩こりの原因は、表面的な筋肉（僧帽筋）だけでなく、その奥深くにある菱形筋、肩甲挙筋、そして前鋸筋といった深層筋にあります。さらに重要なのが、筋肉を包む「筋膜（ファシア）」の癒着です。硬くなった筋膜は筋肉の動きを阻害し、肩甲骨を背中に張り付かせます。

当院では、解剖学に基づき、優しい手技でこの深層筋と癒着した筋膜にアプローチ。筋膜を解放することで、筋肉の滑走性が回復し、血流が劇的に改善します。

2. 姿勢分析に基づくオーダーメイド施術

施術前の丁寧なカウンセリングと姿勢分析により、単に肩甲骨を動かすだけでなく、「なぜあなたの肩甲骨が固まったのか」という根本原因を特定します。

• 猫背タイプ: 胸の筋肉の緊張を優先的に緩めます。

• 反り腰タイプ: 骨盤周りの調整と連動させてアプローチします。

• 左右差タイプ: 利き手や生活習慣による偏りを解消する手技を重点的に行います。

3. 施術効果を長持ちさせるためのアフターケア

施術で肩甲骨の可動域が回復しても、日常生活で再び悪い姿勢に戻っては意味がありません。当院では、施術後の状態に合わせて、ご自宅で簡単にできるストレッチ指導や、正しい姿勢を維持するための筋力トレーニングのアドバイスも丁寧に行います。根本改善とは、施術とセルフケアの両輪で初めて達成されると考えるからです。

🌟 体験者の声（喜びの具体例）

実際に施術を受け、長年の悩みを解消された方々の声をご紹介します。

A様 48歳（事務職）

【ご来院前のお悩み】：週に3回は頭痛薬を飲むほどのひどい肩こりと眼精疲労。夜中に何度も目が覚めてしまう。

【施術後の変化】：「肩甲骨はがし」を体験して、まず「背中と布団の間に隙間ができた」感覚に驚きました。3回目の施術後、頭痛薬を飲む頻度が月に1回まで減り、夜もぐっすり眠れるようになりました。姿勢が良くなったおかげで、職場の同僚から「背が高くなった？」と言われました！

B様 42歳（主婦・育児中）

【ご来院前のお悩み】：抱っこや料理による巻き肩がひどく、常に肩が内側に入っていて、深呼吸がしづらい。

【施術後の変化】：初回の施術で、「肺が広がる感覚」を初めて体験しました。呼吸が深くなったおかげか、イライラすることが減り、気持ちが前向きになれました。子どもの抱っこが以前より格段にラクになり、本当に感謝しています。

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💡 金町南口整骨院が選ばれる４つの理由（E-E-A-Tの決定版）

1. 確かな知識と技術：柔道整復師の国家資格者が担当

院長は柔道整復師の国家資格を保有し、臨床経験は15年以上。体のプロフェッショナルとして、お一人おひとりの症状を深く理解し、安全かつ効果的な施術を提供します。

2. 地域の女性のお悩みに特化した豊富な実績

これまで延べ10,000人以上の施術実績があり、特に40代女性特有の姿勢の崩れや、慢性的な疲労、自律神経の不調の改善を得意としています。

3. 「痛くない」「優しい」手技で深層筋をアプローチ

当院の施術は、痛みに弱い方でも安心して受けていただけるよう、優しい手技を基本としています。痛みに配慮しながらも、奥深くの凝り固まった原因筋に確実にアプローチし、リラックス効果も高めます。

4. 駅チカで通いやすい環境とフレンドリーなスタッフ

JR常磐線金町駅・京成金町線金町駅より徒歩4分。通いやすい立地と、口コミでも高評価をいただいているフレンドリーで親しみやすいスタッフが、皆様を温かくお迎えします。不安な点や質問なども、遠慮なくお話しください。

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🎯 40代女性の皆様へ！もう諦めなくて大丈夫です

「もうずっとこの肩こりと付き合っていくしかないのかな…」と諦めかけている方こそ、ぜひ一度当院にご相談ください。

私たちは、あなたの凝り固まった肩甲骨を解放し、心も体も軽やかな最高のコンディションで、もっと楽しく充実した40代を送るお手伝いをいたします！

 

📍 金町南口整骨院のご案内

肩こりや巻き肩を解消して、心も体も軽やかな最高のコンディションで、もっと楽しく充実した40代を送りませんか？

私たちは、あなたの健康と美しさを全力でサポートいたします！

初めてご来院いただく患者様へのお願い：所要時間とご予約について

◆トータルの所要時間

初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。

お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。

◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）

当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約方法

ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。

• ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
• LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
• お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。
  TEL： 03-5699-8533

予約なしでのご案内について

「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。

また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。

アクセス・営業時間（金町南口整骨院）

項目	詳細
院名	金町南口整骨院
住所	〒125-0042 東京都葛飾区金町６丁目７−１４
アクセス	常磐線 金町駅 南口から徒歩4分！
TEL	03-5699-8533
営業時間	【平日】9時30分～13時 / 15時30分～21時 【土・祝】9時30分～13時 / 15時30分～18時30分
定休日	日曜日
ホットペッパー	こちらからご予約可能です

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