こんにちは！金町南口整骨院です😊

鏡の前で、横向きの自分の姿勢をチェックしたことはありますか？ もし、「背中が丸まっている」「肩が内側に入っている」と感じたなら、それは猫背のサインかもしれません。

「猫背が気になる…でも何をすればいいのかわからない」 「整体に行きたいけど、姿勢って本当に変わるの？」

そういったお悩みを抱えている方は、実はとても多いんです。特に、スマホやパソコンを使う時間が増えた現代では、長時間の前傾姿勢によって肩が内側に巻き込まれ、背中が丸くなる**「猫背（巻き肩）」**の方が急増しています。

デスクワーク中心の方や、抱っこや中腰での作業が多い家事・育児に追われるママさんなど、姿勢が崩れがちな生活をしている方は要注意です！

💥 猫背は見た目の問題だけじゃない！健康を蝕む悪影響

猫背は、ただ姿勢が悪いという見た目の印象だけでなく、あなたの健康面にも多大な悪影響を及ぼし、様々な不調を慢性化させる原因となります。

🩺 猫背が引き起こす不調の連鎖チェックリスト

• 首や肩のコリが慢性化：頭の重さ（約5kg）を猫背の状態で支えるため、首・肩の筋肉に何倍もの負担がかかり、ガチガチに硬くなります。

• 腰痛や背中の張りの悪化：背中が丸くなることで、背骨のS字カーブが崩れ、腰への負担が増加します。

• 呼吸が浅くなって疲れやすい：胸郭が圧迫されるため、肺が十分に膨らまず、酸素を効率よく取り込めなくなり、常に酸欠状態で体が疲れやすくなります。

• 胃腸の働きが低下しやすい：内臓が圧迫されることで機能が低下し、便秘や胃もたれなどの原因になることがあります。

• 集中力が落ちて仕事の効率もダウン：血流が悪化し、脳へ十分な酸素が送られにくくなるため、思考力や集中力が低下します。

• 老けて見える：首が前に出て、顔が下を向くため、実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。

このような不調の悪循環を、当院の「猫背矯正」で根本から断ち切りましょう！

🌿 金町南口整骨院の「猫背矯正」が根本改善を目指す理由

「猫背矯正」と聞くと、背中を力任せに押されるイメージがあるかもしれませんが、当院の施術は違います。姿勢を維持するために必要な「筋肉」と「骨格」の両方にバランス良くアプローチし、正しい姿勢を体が自然と覚えることを目指します。

💡 当院の猫背矯正の特徴

• 姿勢分析に基づくオーダーメイド施術： まずはカウンセリングと姿勢分析を徹底し、あなたの猫背が「背骨の丸み」なのか「巻き肩」なのか「骨盤の歪み」から来ているのかを明確にします。

• 重要な体幹の筋肉にも着目： 猫背の多くは、背中の筋肉が弱いだけでなく、体幹深部のインナーマッスルがうまく使えていないことが原因です。このインナーマッスルにもアプローチし、姿勢を支える土台を強化します。

• 骨盤の歪みも同時に整える： 背骨の土台である骨盤の歪みを整えることで、背骨全体が安定し、猫背の改善効果を持続させます。

• 正しい姿勢の定着をサポート： 硬くなった首・肩・背中の筋肉をじっくりと緩め、歪みを整えたうえで、日常生活で正しい姿勢を意識できるように、座り方や立ち方のアドバイスを丁寧に行います。

🧘‍♂️ 施術後の嬉しい変化！「姿勢美人」への道

猫背矯正を受けて姿勢が整うと、見た目だけでなく、体調にも劇的な変化が現れます。

• 背筋がスッと伸びて印象アップ！：堂々とした美しい姿勢になり、自信がつきます。

• 呼吸が深くなりリラックスしやすくなる：全身に酸素が行き渡り、集中力と活力が向上します。

• 慢性的な肩こり・首こりが軽減：筋肉への負担が均等になり、痛みが起こりにくくなります。

• 疲れが溜まりにくくなる：正しい姿勢で体のエネルギー効率がアップします。

• 代謝アップ効果：内臓の圧迫が解消され、機能が向上することで、痩せやすい体質へと変わります。

「良い姿勢」を習慣にすることで、健康にも美容にも嬉しい効果が期待できますよ😊

📌 こんな方は、今すぐ猫背矯正をご検討ください！

「姿勢が悪いのは仕方ない」と諦める必要はありません。今からでも正しいケアを始めれば、必ず体は変わります。

• 長時間のデスクワークで姿勢が崩れがち：仕事の効率を上げたい方
•  肩や首の疲れがなかなか抜けず、慢性化している

• 背中が丸くなってきた気がする、写真写りが気になる

• 姿勢が悪いと家族や友人に言われた：見た目の印象を改善したい方

• 健康にも美容にも気を遣いたい方：疲れにくい体を手に入れたい方

当院は、京成線・JR常磐線 金町駅から徒歩4分の好立地にあり、平日は21時まで営業中！ お仕事帰りやお出かけのついでに、気軽に立ち寄っていただけます。

📲 ご相談・ご予約はこちらからどうぞ！ https://td-group.jp/kanamachi/about/webyoyaku.html

猫背を改善し、健康で明るい毎日を一緒に目指しましょう✨ ご相談だけでも大歓迎です。経験豊富なスタッフ一同、心よりお待ちしております！

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