こんにちは！金町南口整体院でございます。

「整体って名前は聞くけど、具体的に何をするの？」🤔 「施術は痛いのかな…バキバキされないかな？」😱 「こんな肩こりや疲れ、私みたいな『なんとなく不調』の人が行っていいのかな？」💧

整体に興味はあるけれど、一歩が踏み出せない。そんな不安や疑問をお持ちの患者様は、実はとても多いのです。

ご安心ください！金町南口整骨院は、初めての方こそ大歓迎です！今回は、あなたの不安を解消し、整体院の役割と当院の施術の流れを、正直に、そして徹底的にご紹介します。

1. 整体院ってどんな場所？—不調の「根本原因」をトータルケアする場所

整骨院や整体院と聞くと、「骨折や捻挫といったケガをしたときに行く場所」というイメージがあるかもしれません。もちろん、急な痛みにも対応しますが、整体院はそれ以上に、日々の疲れや慢性的な不調を根本から改善し、あなたが元気な毎日をサポートするための「体のメンテナンス基地」です。

明確な病気ではないけれど、「なんか調子が悪い…」という状態こそ、整体の最も得意とする分野です。

当院がサポートする日常のお悩み

• 慢性的な肩こり・腰痛： 長年の不良姿勢や負荷の蓄積による、体のこりや重だるさ。

• 姿勢のゆがみ・猫背： スマートフォンやデスクワークによる姿勢の崩れ、それに伴う体の不均衡。

• 疲れが抜けない・全身のだるさ： 寝ても疲れが取れない、常に体が重く、倦怠感が続く状態。

• 冷えやむくみ： 筋膜の硬直や血行不良からくる手足の冷たさや下肢のむくみ。

• 自律神経系の不調： ストレスや体の歪みによる自律神経の乱れからくる頭重感、めまい、不眠。

私たちは、これらの症状に対して、一人ひとりのお身体に合わせたオーダーメイド施術を行い、**あなたが持つ本来の治る力（自然治癒力）**を最大限に引き出すお手伝いをします。

2. なぜ「なんとなく不調」になるのか？—現代人の体の構造的問題

慢性的な不調の多くは、一つの原因ではなく、いくつかの要因が絡み合って起こっています。その根幹にあるのが「姿勢の崩れ」と「筋膜の癒着」です。

• 頭の重さ vs. 首の負担： 人間の頭はボーリングの球ほどの重さ（約5kg）があります。正しい姿勢であれば筋肉への負担は最小限ですが、猫背やストレートネックになると、その重さが何倍にもなり、首や肩の筋肉は常に過緊張状態になります。

• 骨盤の歪みが全身に波及： 椅子に座る時間が増えると、体の土台である骨盤が傾き、それに連動して背骨、首、肩まで歪みが波及します。その結果、どこか一部に無理な負担がかかり続けます。

• 筋膜の硬直と血流悪化： 長時間の同じ姿勢は、筋肉を覆う「筋膜」を硬く癒着させます。これにより、筋肉の動きが制限されるだけでなく、血管やリンパ管が圧迫され、老廃物が排出されにくくなり、疲労やむくみが常態化してしまうのです。

当院の整体は、この複雑に絡み合った不調の根本原因にアプローチすることを目的としています。

3. 初めてでも安心！金町南口整骨院の施術の流れをご紹介

整体が初めての患者様でも、緊張なくリラックスして施術を受けていただけるよう、当院では特に**「丁寧な対話と安心できる手技」**を大切にしています。

① 受付＆問診票のご記入（安心の第一歩）

ご来院いただきましたら、笑顔のスタッフがまずお迎えします。その後、現在の症状や生活習慣などを詳しく記入する問診票をお渡しします。

• どんなお悩みがあるのか（例：朝起きたとき腰が痛い、最近寝付きが悪いなど）

• いつからその症状があるのか、悪化するきっかけ

• お仕事や家事など、生活習慣の中で特に体を酷使する動作

• これまでの治療経験

問診票に書くことで、ご自身の不調が整理できる良い機会にもなります。

② カウンセリング＆身体の状態チェック（根本原因の「見極め」）

問診票をもとに、専門知識を持った国家資格者が、個室または仕切りのある空間でじっくりとカウンセリングを行います。

• 姿勢・ゆがみのチェック： 視診（鏡の前など）と触診（ベッドの上）で、骨盤の傾き、背骨のズレ、肩の高さ、足のつき方など、あなたの身体の土台にゆがみがないかを確認します。

• 動きの確認： 痛む動作や、関節の可動域を確認し、痛みの根本的な原因を正確に見極めます。

この「見極め」こそが、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術の鍵となります。私たちは、患者様の言葉だけでなく、身体の声にも深く耳を傾けます。

③ オーダーメイド施術の実施（痛みのないソフトな手技）

カウンセリングの結果と、その日の体調に合わせて、最適な施術プランを組み立てます。

• 筋肉をやさしくほぐす整体： 凝り固まった筋肉を、心地よい圧でじっくりと深部まで緩めていきます。

• 身体のバランスを整えるストレッチ： 普段使えていない深層の筋肉（インナーマッスル）にアプローチし、姿勢を支える力を回復させます。

• 骨盤や背骨の矯正（必要な場合）： 身体の土台である骨格のズレを、患者様の負担にならないよう、ソフトな手技で丁寧に調整します。

【最も大切なこと】 当院は「バキバキ」と骨を鳴らすような強い刺激の施術は行いません。できる限り痛みのない、やさしい手技を心がけていますので、整体が初めての方、刺激が苦手な方も、終始リラックスして施術を受けていただけます。

④ 通院プランのご提案＆セルフケア指導（再発予防までサポート）

施術が終わった後には、今日のお身体の状態と、今後の改善目標に合わせた無理のない通院プランをわかりやすくご案内します。

• 理想的な通院頻度

• ご自宅でできる簡単なセルフケア（ストレッチや体操など）

• 日常生活での注意点（座り方、寝方など）

などをお伝えします。無理に通院を勧めることはありませんのでご安心ください。「次どうするか」は、患者様ご自身の希望とペースを最優先いたします。

「なんとなく不調」を「確かな健康」に変えるために。私たちは、患者様が安心して毎日を過ごせるよう、全力でサポートいたします。どんな些細な不安でも結構です。ぜひ一度、当院にご相談ください。心よりお待ちしております。

初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について

◆トータルの所要時間

初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。

お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。

◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）

当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約方法

ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。

• ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
• LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
• お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。

TEL： 03-5699-8533

予約なしでのご案内について

「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。

また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。

📍 金町南口整骨院のご案内

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「整体ってどんなところか気になっていたけど、これで安心できた！」

そんなあなたの「身体を変えたい」という第一歩を、私たち金町南口整骨院が全力で、そしてやさしくサポートします！💪 どんな小さな不調でも、まずはお気軽にご相談くださいね！