こんにちは！金町南口整骨院です。

突然ですが、あなたは「頭が痛い」と感じたとき、それがどんな種類の頭痛かご存知ですか？

頭痛には、片頭痛、群発頭痛などいくつかのタイプがありますが、実は日本人の約5人に1人が悩んでいると言われるほど現代人に特に多いのが、**『緊張性頭痛』と呼ばれるタイプです。もし、今、鎮痛剤を手放せない生活を送っているなら、それは「体の歪み」**という根本原因を見落とし、対処療法を繰り返しているだけかもしれません。

私たちは、頭痛のつらさ、そしてそれが日常にもたらす深刻な影響を深く理解しています。この記事を読み終える頃には、あなたの頭痛に対する認識が変わり、根本解決への一歩を踏み出すきっかけになるはずです。

1. なぜ現代人は「緊張性頭痛」に悩まされるのか？

 

緊張性頭痛とは、首・肩・背中・頭まわりの筋肉が異常に緊張し、血流が悪化して老廃物が溜まることで起こる頭痛です。そのメカニズムと主な原因を詳しく見ていきましょう。

緊張性頭痛が起こる主な原因

 

• 長時間の不良姿勢による筋緊張： デスクワークでの前かがみ、スマホ操作による下向きの姿勢は、首の骨の自然なカーブ（S字カーブ）を失わせるストレートネックを引き起こします。頭の重さ（約5kg）が、常に首の後ろの筋肉に過度な負担をかけ続け、筋肉が石のように硬直します。

• 精神的・肉体的ストレス： 日々のプレッシャーや不安は、交感神経を優位にし、無意識のうちに肩や首、さらには顎の周り（食いしばり）に力を入れさせてしまいます。これにより、血管が収縮し、血流が悪化します。

• 目の疲れ（眼精疲労）との連鎖： パソコンやスマートフォンの画面を集中して見続けることで、目の奥の筋肉が疲弊し、その緊張が後頭部や側頭部、首筋の筋肉の緊張に連鎖します。

これらの原因によって筋肉がガチガチに硬くなると、血管が圧迫され、血流が悪化。溜まった疲労物質や発痛物質が神経を刺激し、慢性的な頭痛を引き起こすのです。

🚨 緊張性頭痛の症状チェックリスト

 

もし一つでも当てはまる方は、あなたの頭痛はまさに『緊張性頭痛』かもしれません。

• 頭がギューッと締め付けられるように痛い（鉢巻を巻いたような痛み）

• ズキズキするよりも、重い、ダルいという感覚が強い

• 夕方になると頭が重く感じ、痛みがひどくなる

• 首や肩、背中のつらさも同時に感じる

• 薬を飲んでも、すぐに痛みが再発する

2. 根本からの改善に！金町南口整骨院の「頭蓋骨矯正」

 

金町南口整骨院では、この緊張性頭痛の根本原因である**「頭部周辺の緊張と微細な歪み」に特化した「頭蓋骨矯正」**をおすすめしています！

なぜ、頭蓋骨にアプローチするのでしょうか？

「頭蓋骨矯正」とは？

 

私たちの頭蓋骨は、実は一つの大きな骨ではなく、22個の骨がパズルのように組み合わさって構成されています。この骨の結合部分を**「縫合（ほうごう）」**と呼び、わずかですが呼吸に合わせて微細に動いています。

長年の不良姿勢や食いしばり、強いストレスの影響で、この縫合に微細なズレや緊張が生じると、それが頭部全体を覆う筋膜や硬膜を引っ張り、頭部の筋肉や神経を圧迫します。これが慢性的な頭痛の一因となります。

当院の「頭蓋骨矯正」は、強い力は一切使わず、専門的なやさしい手技で頭蓋骨の微細なバランスを整えていく施術です。

頭蓋骨矯正が緊張性頭痛に効く３つの理由

 

1. 深部の血流改善と老廃物排出： 頭蓋骨や首周りの緊張が解けることで、頭部から首、肩への血流がスムーズになり、頭痛の原因物質である老廃物の排出を促進します。

2. 神経の圧迫解放： 頭蓋骨のバランスが整い、首の付け根にある神経の通り道が広がることで、過敏になっていた神経の興奮が鎮まります。また、頭蓋骨と密接に関わる顎関節の緊張も緩めるため、食いしばりからくる頭痛にも効果的です。

3. 自律神経のバランス調整： 頭蓋骨の動きと連動している脳脊髄液の流れがスムーズになることで、リラックスを司る副交感神経に影響を与えます。自律神経が整うことで、心身の過緊張状態が解消し、頭痛が起こりにくい体質へと変わっていきます。

3. 頭痛・眼精疲労でお悩みの方へ！

 

頭蓋骨矯正は、緊張性頭痛の改善はもちろん、様々な現代病に効果的です。

• デスクワークで慢性的な肩こり・首こりがある方： 根本原因である首・頭部の緊張を解放します。

• 頭痛と一緒に目の奥も重い・疲れる方： 眼精疲労の改善に直結し、施術後に視界がクリアになるのを実感される方も多いです。

• めまいや不眠を感じる方： 自律神経の安定が、睡眠の質の改善やリラックス効果を高めます。

• 顎の違和感や食いしばりがある方： 頭蓋骨と密接に関わる顎関節の緊張も同時に緩めます。

• 薬に頼らず、自然なケアで頭痛を治したい方： 体に負担をかけずに、本来の治癒力を高めます。

4. 喜びの声と、頭痛から解放された未来

 

多くの患者様から、施術後の生活の質の向上を実感するお声をいただいています。

「目が開きやすくなったように感じた」 「頭がスッキリして仕事に集中できた」 「週に何度も飲んでいた薬を飲まなくても平気な日が増えた」

頭痛のない日常は、単に痛みが消えること以上の価値があります。集中力が向上し、仕事の効率が上がり、夜は深く眠れるようになります。あなた本来の活力を取り戻し、毎日を笑顔で過ごすことができるようになるのです。

「姿勢が悪いのは仕方ない」「頭痛薬を飲めば大丈夫」と、長年ご自身の不調を我慢してきた患者様。どうか、その**「体の歪み」**という根本原因を放置しないでください。

金町南口整骨院では、経験豊富な国家資格者が、患者様一人ひとりの症状と生活習慣を深く理解し、頭痛のない健やかな日常を取り戻すための最適なプランをご提案します。

薬に頼らない、根本的な頭痛改善への第一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか？ご相談だけでも大歓迎です。心よりお待ちしております。

初めてご来院いただく方へのお願い：所要時間とご予約について

◆トータルの所要時間

初めてご来院いただく方は、問診、検査、施術、プランニングに時間をかけ、あなたの身体と真剣に向き合うため、トータルの所要時間は1時間～1時間半ほどいただきます。

お急ぎの場合は、事前にその旨をスタッフにお伝えいただければ、可能な範囲で対応させていただきます。時間に余裕をもってご来院いただくことをおすすめします。

◆ご予約のお願い（待ち時間なくご案内するために）

当院は「予約優先制」でご案内しております。ご予約をいただければ、待ち時間がなく、スムーズにご案内させていただきます。特に平日の夕方や土曜日は予約が埋まりやすいため、お早めのご予約をおすすめします。

ご予約方法

ご予約は、以下の媒体から承っております。あなたのお好きな方法でご連絡ください。

• ホットペッパー：24時間いつでも予約可能！お得なクーポンもございます。
• LINE：お友達追加で、空き状況の確認や簡単なご相談も可能です。
• お電話：直接お話ししたい方はこちらへ。

TEL： 03-5699-8533

予約なしでのご案内について

「急に痛くなったから、今すぐ診てほしい！」という予約なしでのご来院も承っております。しかし、ご予約の患者様を優先してご案内するため、待ち時間が長くなってしまうことがあります。

また、当日予約がいっぱいの場合は、時間変更や、日を改めてご来院いただくことがありますので、何卒ご了承ください。お身体のためにも、事前にご予約いただくことを強くお勧めいたします。

📍 金町南口整骨院のご案内

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