こんにちは！金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。

突然ですが、血管には「動脈」「静脈」そして「毛細血管」という3つの種類があることをご存知でしょうか？

今回は、その中でも“見た目”や“美容”にも関わる【毛細血管】についてご紹介します！

毛細血管は、動脈と静脈の間をつなぐ、とても細くて繊細な血管です。

 この毛細血管を通じて、酸素や栄養素が体のすみずみに届けられ、同時に老廃物も回収されています。

でも…この毛細血管、加齢や生活習慣の乱れによって劣化してしまうんです。

毛細血管の働きが落ちると、代謝や血流も悪くなり、
✔️ 足のむくみやだるさ
✔️ しつこい張り感
✔️ 肌のくすみ
✔️ しわ・たるみ
✔️ 抜け毛や白髪　など…

外見にも体調にも、じわじわと影響してくるんです。

「最近、足がパンパンに張って疲れやすい…」
「夕方になるとブーツがきつい…」
そんな方は、毛細血管の働きが弱まっているサインかもしれません。

毛細血管を元気に保つには、
・軽い筋トレやストレッチなどの運動
・バランスの取れた食事
・しっかりとした睡眠
が大切です！

とはいえ、忙しい毎日で全部を完璧に…というのは難しいもの。
そこで当院では、整体によるケアで血流を促し、毛細血管の働きを助けるお手伝いをしています。

足のむくみや張り感、疲れやすさなどのお悩みも、ぜひお気軽にご相談ください！

“見た目”も“体調”も若々しく、軽やかに過ごしていきましょう♪

スタッフ一同、心よりお待ちしております！