榎戸駅前接骨院 ブログ

•  11月になりました！

  こんにちは！榎戸接骨院です。   今日から11月ですね・・・今年も残すところ2ヶ月です。 気温が低い日も多くなり、身体も硬くなってきて痛みの原因となりやすいです。   ご自宅で簡単に出来るのは「ストレ … 続きを読む →

  [ 2022年11月1日 ]

•  季節の変わり目

  段々と寒くなってきましたが、防寒対策はしていますか？ 季節の変わり目、特に寒くなってくると 体調を崩しやすいですし、インフルエンザなどの病気にも 気をつけなければなりません。 寒くなると暖を逃がさないようにするために 身 … 続きを読む →

  [ 2022年10月19日 ]

•  季節の変わり目の症状

  季節の変わり目は、気温も安定せず、 天気や湿度までコロコロ変わる日が多くあります。 そのため体温を一定に保つだけでも かなりのエネルギーを使います。 身体には恒常性といって、身体の体温を 一定に保つ機能が備わっており、 … 続きを読む →

  [ 2022年10月12日 ]

•  姿勢矯正４

  今回の姿勢矯正のお話は、受験生や成長期の方達に ぜひ聞いていただきたいお話です。 今の時代、日本の子供たちは座っている事が多いです。 スマートフォンやパソコンを使用する頻度が高くなり 丸まった姿勢で過ごす時間が多いせいで … 続きを読む →

  [ 2022年10月5日 ]

•  姿勢矯正施術３

  前回から引続き、今回も姿勢についてです。 今回はデスクワークを行なっている方で 身体が辛い人達へ、注意点と改善点です。 人間の頭部の重さは体重の約10パーセントと言われ、 頭の位置が身体より前に出ていると、 その重さを支 … 続きを読む →

  [ 2022年9月28日 ]

•  姿勢矯正施術2

  今回も姿勢についてのお話です。 姿勢を良くすると、そのメリットやデメリットは どのようなものがあるのでしょうか。 メリットは･･･ ・運動能力の向上 ・集中力が続くようになる ・呼吸がしやすくなる ・頚肩腰等の痛みが改善 … 続きを読む →

  [ 2022年9月21日 ]

•  姿勢矯正施術

  皆様は普段、日常生活やお仕事の最中に どれだけ姿勢を気にされていますか？ 姿勢というものは意識していないと徐々に歪み、 身体に悪影響をもたらします。 腰に関するものでは、ぎっくり腰、脊柱管狭窄症、 ヘルニア、坐骨神経麻痺 … 続きを読む →

  [ 2022年9月14日 ]

•  今年こそ運動の秋

  夏の暑さがまだまだ終わらず、過ごしにくい日が続いていますね… さて、皆様。 秋は、食欲！読書！運動！の秋と言われていますね？ その中で、今年こそ運動！を選ばれた方･･･ 私たち、筋と骨のプロが貴方の運動！をサポートさせて … 続きを読む →

  [ 2022年9月7日 ]

•  気圧の変化

  「雨の日には、調子が悪くなる」 ということがありませんか！？ 気圧の変化によって、体の調子が悪くなってしまい、 関節の節々や筋肉が痛い、などの症状が出てきてしまいます。 特にぎっくり腰になりやすいので、 そんな状態になら … 続きを読む →

  [ 2022年8月31日 ]

•  熱中症

  まだまだ暑い日が続く中、皆様いかがお過ごしですか？ 最近は台風も増え、気圧の変化などにも 気をつけなければいけませんね。 この季節『熱中症』で倒れて 病院に行くケースがかなり多いです。 対策としては、こまめな水分補給、 … 続きを読む →

  [ 2022年8月24日 ]